用另一個角度看孩子

最近發現同是一對父母生的孩子

個性真的可以是天壤之別

昨天東霖很緊張的跟我說"我數學考很差  怎麼辦 你會不會生氣"

我狠狠的回他"隨便你"

其實他心裡清楚的很

會這樣低聲下氣是因為他知道我會因為他考差而生氣

但是我也讓他很明白為何媽媽會生氣

原因不在於"分數"而在於考前的態度

星期六和日因為要東霖複習

他總覺得不用啦

反正都會了

所以對於複習一事總是敷衍了事(10分鐘寫了2回的數學評量  不會的跳過直接抄解答)

這是他考前的態度

我只跟孩子說如果你能承擔後果也能接受你這樣的行為那我也不需要太在乎

當下他確實反省了一下

所以補寫 1回

隔天拿到成績才後會前幾天的不認真和不負責的行為

小咪恰恰相反

實在有點搞不懂現在的幼稚園

中班開始認識和習寫注音符號

大班要會拼音和考聽寫

小咪是比較"慢"的孩子

對於他的"慢"我自己是很能接受的

因為孩子有不同的特質

小咪穩定性比較夠

所以喜歡坐下來畫畫

因此我對於他"讀書"這件事就比較不強求

但是我不強求

小咪自己很在意

聽寫只要錯3個以上老師就不打分數(一次考10個)

小朋友跟小咪說沒分數的就是0分

小咪只拿過1次80分

其他都是沒分數

所以常常受聽寫這一件事困擾

一下鬧脾氣說不去上學了

一下睡著了又驚醒說要我幫他複習一下再去睡

一下又說考聽寫好可怕他不要再拿0分了

雖然cute媽鼓勵他考幾分都沒關係

媽媽知道小咪很努力就好了

儘管如此

小咪仍對考試一是很放不下心

東霖知道以考試這件事來說我對他和小咪的態度大不同

昨天很害怕的質問我"我怎麼可以有差別待遇"

我瞪了他一眼問他"你覺得媽媽真是以分數來決定生不生氣嗎"

"你弟弟因為緊張考試半夜起來複習的是你都不知道嗎"

"你的態度和他的態度差別在哪裡你知道嗎"

聽完東霖很識相的沒敢再問下去

只說因為我都睡著了所以不知道嘛

是啊

同樣是兄弟怎麼差這麼多

我已經盡量不拿2個孩子做比較了

但是要學會用不同的角度去看孩子真的好難

但是如過不這樣做

我想2個孩子大概都會被我搞瘋吧

該怎麼做呢

做中學這句話還真有道理

Baking Soda 2分鐘去掉農藥

兒子老師寄給我的新知

雖然還沒試過

不過看起來還滿好用的喔

 

Baking Soda 2分鐘去掉農藥

蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。

蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。

小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗。陳耀寬博士：「這樣浸泡2到3分鐘就OK了，就可以吃了。」

2分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。

小蘇打粉這麼神奇，能除農藥又能除氯，專家說其實這很簡單，小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉，化學式是 NaHCO3! ，Na是鈉帶正電，放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉，也就是鹽巴，這解決了自來水氯毒的問題。

再來就是Ｈ氫，

氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O₂，變成OH弱鹼水，一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，還能加速去除附著在蔬果上的農藥。

專家強調，小蘇打粉還有一個妙用，燙青菜前加一點，可以防止葉綠素流失，燙好的青菜比較不會變黃。

地球的孩子

昨天二姐call我

要我看大愛台的一個節目

名稱叫"地球的孩子"

節目上正介紹一個聽損的孩子

他的狀況跟我家東霖一模一樣

就連受損的分倍數也差不多

節目中介紹他目前所受到的困難也和東霖目前的狀況相同

他們的人際關係都在退步中

當媽媽的除了心急外也只能從旁協助

節目中訪問到他的弟弟

弟弟所說的話讓我為他感到心疼

因為我也跟節目中孩子的媽一樣

我們都是如此要求和灌輸家裡那個正常的孩子有著"照顧哥哥"的觀念

記者問弟弟有沒有覺得自己比較像哥哥

弟弟回說"沒有 但覺得像爸爸和媽媽 因為長大要照顧很多人 所以很不想長大"

我家的小咪好像也有這樣的感受

他常在跟東霖吵架時會大叫"我長大不要照顧你了啦"

可見這麼小的孩子還是能感受照顧哥哥的壓力

今天二姐跟我又在電話上聊這個節目

沒說幾句他就哭起來了

他說看完節目他才知道原來東霖也是生活的很辛苦

因為聽力不好導致生活上有許多的"突兀"

因為"突兀"而讓更多人閃他遠遠的

雖然我們當家人的只能心疼他

但現實面還是孩子自己要去面對

節目中的媽媽說他覺得孩子幸福的

也覺得老天很看的起他

所以才會把一個有殘缺的孩子放在他這邊

巧的是

我也曾經說過這樣的話

我也說過東霖是幸運的

老天也覺得我的能力夠強

所以才會讓我生下東霖

怨天嗎

曾經有過

現在呢

無法說完全不怨

但已經學會接受

現在正努力學習"歡心接受"

好想認識節目中的媽媽

好想跟他一起努力一起加油

 

航海王

最近一家人都很迷航海王

因為cute媽已經看過DVD

所以現在不會一到6點就守在電視機前

DVD是日文發音加大陸簡體字

所以小咪當時看不懂

只能等衛視中文台的播出

現在一到6點

小咪就守在電視機前

昨天他心血來潮替裡面人物都化了肖像畫

唯獨漏了媽媽最愛的羅賓

一聽到媽媽的最愛

他馬上又補畫了

你們大家在畫中找到羅賓了嗎

 

來去加拿大

前幾天去加拿大"探勘"回來

慶幸自己沒被時差困擾太嚴重

但是想到探勘後的結果就真的有點........

想退縮

理由很簡單

生活環境好到沒話說

但那得在口袋裡的"麥克麥克"夠多時才有資格這般的感覺

受到朋友的幫忙

順利的在那邊開了戶和見到移民輔導员

大致了解孩子要在那邊生活應該不是太大的問題

但是房子不管是租或買都對我們來說非常的頭痛

想先租又苦找不到合適的地方

買的話風險又太大

萬一孩子不適應或真的一夥人想回家

房子將會是一大羈絆

真的應驗當地人自己所說的

BC省就是bring cash的地方囉

有錢當然好辦事

但是當手邊的存款漸漸消失時

我想以華人的心態真的比較難豁達吧

看來現在要更節省一點

以當做過當地生活的前奏練習吧

加油

爸爸的一封信

 

我們家爸爸也為了東霖的事情感到悲傷

難過的是又不知怎麼幫助他

昨天他在學校寫了一封信給兒子

他先拿給我看

讀完後淚水浸濕我的眼眶

但是或許因為程度太深了

我先跟爸爸說"兒子可能會看不懂喔"

爸爸沒期待的說"沒關係 他以後會懂"

PO上來跟大家分享他的心情

 

東霖

 

很高興你來到了爸爸媽媽的家庭，但也要跟你說聲抱歉，若不是你誕生在我們的家，相信你也不會受如此大的磨鍊；人生試鍊是嚴苛的成長過程，我想沒有一番辛苦的努力，怎會有日後成功的基石呢！

 

所以說兒子啊！你知道嗎，打從你呱呱墜地後，我們就對你充滿了極大期望，期望你順利成長，期望你健康、快樂、平安；這真是我們誠心期願的想法，然而這些期望卻因莫名的基因組合，上帝開了一個大玩笑，從此玩笑再也不是玩笑了，我們要一起合力來面對這美麗的錯誤。我們真的很欣喜有你這樣的一個小孩陪我們一起走過，一起走過這段值得擁有而且有你的人生。

 

兒子你知道嗎！你回家後的不平及抱怨，我們都真正聽在耳裡，苦在心理，酸在眼裡，但我們相信雖然我們在起跑輸了人家一大段，豈可卻步不前呢！我們更應該要贏在終點啊！但贏要有方法，要爭千秋而非贏在一時，因為我們堅信你是我們家最優秀最聰明的乖小孩啊。所以為了要贏，我們也知道你的苦，你不得不武裝你的謙卑與不足，而這正是他人攻擊你的弱點，因為你的聰明與才智日後將會顯現出來，那些故意傷害你的人，無非正是害怕你的實力，所以才會一有機會便來傷害你，正因為如此，我們謙虛不驕傲且低調的去面對那些不公平的對待，因為唯有坦然面對，勇敢克服，才會贏得人家的尊重與真正的勝利。

 

目前我想有兩件事是值得你好好學習，一是課業，二是遊戲中人跟人相處的道理；首先你看班上同學，那些功課很好的小朋友，下課時往往不是圍著一大群人，就是有很多人喜歡跟他玩，因為功課好，一定也受同學歡迎啊！而且功課好頭腦棒，想必應該也很會帶領同學一起玩才是啊。所以好好用功，同學自然就會想跟你一起玩了。再來就是遊戲中學會如何和同學相處，我們都知道你電玩很棒，甚至玩任何遊戲反應都很快，但是你想想，如果跟你玩的小朋友，因為你不會分享，因為跟你玩都輸，你想他下次會想跟你玩嗎？所以說偶而輸一下，讓別人體會一下贏的樂趣，相信他會認為你是一個很好的對手，而且說不一定會跟你組對玩團體遊戲呢！話說回來，你想，如果你老是贏，別人怎可有機會誇耀他的能力呢。玩遊戲要多給別人機會，無形中自己也多了一點空間，不是嗎。而贏並不能瞭解遊戲的全部意義，輸一點，留一步，反到會給自己很大的學習成長空間。

 

說了如此之多，你知道嗎。那些欺負你，排擠你或是不喜歡你的人，其實爸爸媽媽比你都更討厭她們，但是生氣歸生氣，爸爸媽媽還是希望你能誠實面對，勇敢接受，至少我們知道了人家為何不跟我們做朋友，給了我們改善跟人相處的機會，將來想必排除了目前遇到的阻礙，一定會有更多的人喜歡跟你做朋友的；兒子啊！爸爸媽媽是你的成長好夥伴，也會永遠支持你。對了！還有一個人不要忘了，那就是小咪啊！這可愛到不行的弟弟，嘴吧永遠不說喜歡哥，但是你知道嗎，你不在時，他還是會希望你在身旁陪他玩的，只不過你應該學會以更寬大的心，去包容及相處的方式，相信小咪也是以你為榮，永遠支持你的家人。人家說千言萬語比不過一句「我愛你」，這不是一句噁心話，爸爸媽媽及小咪永遠會支持你，是你幸福的避風港，不要害怕將來的挑戰，我們永遠在你左右。

 

 

愛你的家人

爸爸 媽媽 小咪

                                                                                           2008 11 24

 

何等無辜

總覺得東霖在現在的班上非常不快樂
因為情緒控制較差
所以跟同學有比較多的糾紛
加上老師總是冷處理
所以即使孩子是受到委屈的
在學校也無法獲得解決
總是回來哭訴
一天爸爸終於忍不住跟老師談了
或許談的過程中加上了不該有的情緒
所以造成老師有更多的不悅
這種不悅的情緒陸陸續續發洩在孩子身上
孩子昨天放學跟我說"我們老師一定非常討厭我"
忍不住問孩子為何有這種想法
孩子回答"老師叫全班都不准碰我，碰的人加重處罰"
而且還跟幾個孩子說"你們竟然跟『那種人』交朋友，這種朋友不要交了"
我急著跟孩子說你聽錯了吧
還是你想太多了
孩子竟然還回我"不然你的手機借我，下次他罵我時我錄下來讓你聽"
"不要每次都覺得我說謊，老師真的有這麼說，不然你可以問***"
其實我是相信孩子說的
因為孩子沒必要也不應該去編造這般的謊言
但我還是打了電話去問了***
不料***的媽媽在了解情形後
竟然跟我說"我家兒子說東霖說的是真的"
他也幫我問了兒子為何老師要如此說
他兒子回答"老師覺得東霖很麻煩吧"
我想老師大概是覺得東霖的父母很難搞吧
所以報復載孩子身上
我和爸爸討論之後
決定出國回來後就去幫兒子轉學
因為不想讓兒子再受這種委屈
孩子有問題是事實
我們也都接受這樣的情況
所以也帶去求助於醫生
但為何老師不但不給予協助還在這傷口上灑鹽
我不要求老師任何事
但為何孤立孩子
就因為可以"省事"嗎
東霖的爸爸是氣到不行
想往上通報
烙了一句狠話"大家都在教育界的，我絕對有辦法讓他混不下去"
我急忙打斷他這種念頭
就是因為大家都在教育界
所以留一條路讓人家走吧
爸爸同意後
我只說轉學時也不比說太多
我相信以我跟校長的交情
校長一定會來問我原因
我已經想好對策和理由
就一肩扛下吧
只希望孩子快快樂樂的上學
好好跟同學相處
畢竟殘障的孩子需要人家更多的關懷
當別人吝於付出時
我只能要孩子加油 堅強
這一路
真的走得好辛苦

 

世界變了

我哩勒

這是啥世界

帶著群眾演出全武行

還能理直氣壯說因為"馬陳會"更改時間所以才導致這種結果

這是什麼理由

"因為對方太遵守交通規則停了紅燈

才讓我想闖紅燈闖不成撞上他

所以他活該被撞"

我想這是同樣的道理吧

這在教大家什麼呢

做錯事可以狡辯死賴說謊和不承認就好

一切的錯都是別人的錯

都是別人害我犯錯

這樣還有天理嗎

我已經覺得自己把兒子教得有些失敗了(他的行為和思想理論太像民進黨部分人士)

現在生活週遭竟然還充斥著這些歪理

打人就是不對

暴力就是不合法不是嗎

拜託媒體大哥大姐們也行行好

拍下這些證據就好

不要一直在新聞上播出

我們的生活已經受這些人干擾太多了

真的需要清新又安全的環境

民進黨的叔叔阿姨伯伯哥哥姊姊們

請你們行行好

給自己積一點福

讓孩子們有好的榜樣可以學習吧

 

 

比氣象預報還不準的預告

真是太誇張

前任總統從上個月初開始一直在公眾場合預報兒子媳婦會被抓被關禍是自己會如何如何

都已經進入11月了

根本不見偵查組有動到他們家任何人

每天都在做不實預報

這算不算欺騙民眾

為何檢調人員就不能配合他一下

讓他的預報準一點

反正他一直也希望全家趕快被抓吧

否則何必每天都在告訴大家他快被抓了

原本還有看連續劇的新鮮感

現在只要又看到他在高談闊論預報家人被抓的事

都覺得真是"※話"〈公開場合不宜用不文雅的字〉

"奧戲托坪"應該是這齣戲的最佳寫照吧

可不可以請"編劇人員"(檢調組)趕緊寫些不一樣的劇情

大家都已經很想轉台了

先前氣象局被罵到臭頭

說什麼預報有不準確

害人民如何又如何

現在怎麼很少聽到人家罵前任總統的預告

這比氣象局更不準100倍以上吧

我還是強調

我非藍非綠

止針對事件發表看法

還是希望政治人物還給孩子一個健康和乾淨的生活空間

不要讓孩子說謊時都把這些政治人物拿來當擋箭牌

"為什麼電視上那些人說謊還很多人拍拍手，我說謊媽媽就說要處罰我還要帶我去警察局"

當父母的人你該如何應對呢

 

給朋友的一封信-二

我們已經有半個月沒連絡了耶
南應該也準備要上班了吧
厚~
時間過得超級快

最近在忙東霖的事
忙到我那天有些失控(打東霖)
因為他闖了很多禍
而且記憶正在退化中
慘的是事情描述和組織結構無法完整
所以每次人家問他事情
他都講不完整不然就是忘記了
搞得學校的老師都說他"說謊"
不過我和醫生依照他的情形都覺得他應該不是說謊
只是講不完整讓大家誤解他的意思
可是這又很難每一次都去跟老師和小朋友們解釋
所以考慮轉學
但是不知風聲怎樣走漏的
昨天我被校長叫去
一直跟我說"有問題要講啊!是什麼問題啊!......."
所以我現在已經帶他求助於心智科的醫生了
目前還在評估中
總覺得上輩子好像欠這孩子的
再不然我上輩子一定是壞人
這輩子才要受如此的折磨和考驗
厚~  唉~
還是要振奮精神
我開心孩子也才能開心
是吧

如此這般的 前國家元首

這幾天看新聞

實在有些內容會讓人會吐血

原本還很開心自己生活在台灣這塊土地上

因為食衣住行樣樣方便

比起以前住再美國求學時的生活真是容易太多

但是

最近光是國務機要費扯上前任總統的新聞就佔滿了大部分的新聞時段

加上前任總統下鄕取暖的活動報導又佔掉一些時間

幾台新聞台都沒啥看頭

搞得原本飽受經濟干擾的生活痛苦指數已經攀升了

現在因為這些新聞攀到只能以"登峰造極"的詞來形容了

我們時常在教導孩子不可以口出穢言

不可以說不文雅的話

可是我們的前任國家元首一直在群眾面前說這種不堪入耳的辭彙

這樣的情況下

孩子不是很容易受到干擾而導致錯亂嗎

原來說別人"屎尿"是可以的囉

儘管前任元首的目的在於凝聚他的粉絲的團結力

但是不是應該也要考量一下公眾人物在公眾場合上的言語

記得一次國會殿堂上出現的"LP"字眼

後來不是變成流行代語

這種可怕的影響力

難道公眾人物不需要思考一下自己的行為和檢討一下自己說出來的話嗎

或許他們都無子無孫吧(可是具觀察他們都有啊  只能以他們不愛自己的子孫的觀點來合理化啦)

所以可以不帶任何責任的大放厥詞

我不支持任何黨派

也不支持任何政治人物

但是我只希望給孩子們一個適合成長的環境

讓他們學習到做人處世的態度和善良的本性

真的希望所有的公眾人物在公開場合說話時

想想    再說再做

 

以鹽醋水消毒砧板

雖然我沒有每天消毒

但是我相信拿到太陽光下曬應該也比較不會滋生細菌

起碼不容易發霉喔

 

以鹽醋水消毒砧板.

最好要經常定期以鹽醋水來消毒砧板。

為了對飲食衛生做徹底的把關，除了養成隨手清潔砧板的習慣外，

＊使用步驟：

1.   先把砧板洗乾淨。

2.   接著把乾淨的抹布泡入鹽醋水中充分浸濕。

3.   然後將抹布稍稍擰乾，再把砧板整個包覆起來。

4.   最後把剩下的鹽醋水慢慢的澆淋在抹布上，然後靜置1小時後再清洗即可。

＊心得分享：

1.以鹽醋水消毒砧板完畢後，只要以清水沖洗即可，完全不必擔心殘留的

  問題。

2.不要以黑醋來代替白醋，但可選用一般白醋即可，不必用到價格較高的穀

  物醋。

3.多年前日本細菌學會總會，曾經對鹽醋水做過實驗，他們將含有1千萬個大

  腸桿菌的樹脂製品砧板，泡在鹽醋水中1小時，1小時之後再做檢驗發現，

  砧板上的大腸桿菌已經不到100個，可見鹽醋水的威力十分強大。

＊自製鹽醋水來定期消毒，鹽醋水的做法如下： 
  材料是鹽巴、白醋和冷開水，鹽巴、白醋與冷開水的比例是1：2：6。

天兵

小咪最近很喜歡上葉老師的美術課

但是四點放學四點半要趕去美術教室

六點才下課

所以作業常常要等到吃完飯才能開始做

加上他的動作慢

所以越托越晚

一天他想到一個方法

同樣的星期三下午四點媽媽接他放學

只見小咪說今天功課好多喔

不過沒關係

媽媽你回去先幫我寫左邊

我回去再寫右邊就好了

這樣比較快

原來這就是他的好方法

cute媽問他這樣可以嗎

只見他天真的回答"不行嗎?"

天啊

他真的不知道這樣是不行的耶

怎摩會有這樣的天兵兒子啊

 

食物新知

最近收到一封信，內容和生活息息相關，我想對一些把關家人健康的婆婆媽媽一定有幫助，和大家分享囉   【薑】爛了有毒，要記得丟掉喔~ 1. 薑   在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉便要整個丟棄，千萬不要捨不得只把爛的切掉留下好的繼續燒菜 因為薑腐爛時，薑體會產生很強的 ' 黃樟素 ' 人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變，嚴重影響身體健康 所以婆婆媽媽們不要因小失大，薑爛了就整個丟掉~ 2. 山藥 山藥有收斂作用，有便秘或排便不順的人不要吃，否則便秘更嚴重~ 多吃山藥會促進人體分泌賀爾蒙，賀爾蒙對一般人有益， 但是有子宮、卵巢、乳房腫瘤者不宜進食 ，還有男性攝護腺腫瘤也一樣吃了會助長腫瘤要注意喔~ 3. 蕃茄 未成熟的綠蕃茄含有可溶性收斂劑，它會把胃液結成塊堵住胃的賁門(胃口)，使胃壓升高讓人感覺不舒服~ 生蕃茄(綠色)含有大量的 ' 龍葵素 ' ，龍葵素是一種生物鹼，具有腐蝕性和溶血性，大量吃的話會咽喉麻養、胃部灼痛胃腸發炎 所以蕃茄要買熟透的、全紅的比較安全~

如何教孩子檢討自己

最近東霖老是讓人感覺"講不聽"

今天連脾氣特好的畫畫老師都跟我反應這個情況

起初還滿生氣的

但是發現東霖是無法了解什麼是"自我檢討"

要他想一下為何自己會犯這種錯

他想了一下說"因為我就很倒楣"

"因為我很笨吧"

天啊

這算哪門子的檢討

如果因為倒楣因為笨

那不就錯都不在他身上了

實在不知該如何讓他明白"自我檢討"的真正做法和意義

真想把他的頭腦挖出來研究一下

怎麼會有這種思路的孩子啊

是我哪裡教錯了

誰能救救我

羊奶怎麼說

前幾天東霖問小咪

"小咪，你英文很好對不對？"

小咪說"對啊！"

東霖問"那羊奶怎麼說？"

小咪毫不猶豫的回答"milk"

東霖說"不對喔，那是牛奶耶！"

cute媽加入對話"要考人家自己要先知道答案啊！你知道嗎？"

東霖回"當然知道"

cute媽問"那怎麼說？"

東霖回

 

 

"就是咩咩  milk啊！"

 

好一個有創意的答案

呵呵

工作過量卻不過勞

兒子老師寄給我的一封醫學新知

雖然我現在工作要過量或過勞的機會不多了

不過我倒覺得裡面的內容還滿受用的

唯一自己比較不能配合的是喝溫開水一事

總覺得喝的東西部是要很燙就是要很冰

溫的？實在喝不入口

給大家參考囉

 

萬事皆可拋，惟有健康與家人不可少 
   

工作過量卻不過勞的六個方法

根據洛桑管理學院(IMD)全球競爭力報告，2006年台灣平均工時為2,256小時，謹略低於韓國2,439小時、墨西哥2,385小時、香港2,348小時，以及印度2,277小時。

 
【工作量大不過勞的六個方法】

《威力午睡》

抽 空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器，給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友，靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費，比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。
《不把電腦帶回家》下班後不只是你的筆記型電腦，最好連ＰＤＡ、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效率，下班時心情更輕鬆，更可省下家裡的電費。

《工作與家庭清單》

許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單，但是卻很少人寫下為家人的需求清單。

記住！工作的主要目的之一不就是讓家人幸福嗎？

《長假不如短休》上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊，不如妥善安排每天上班時的短休。在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體，每隔５０分鐘就讓自己從位置上起身，不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間，都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。

《勤練放鬆技巧》讓自己表情輕鬆，腦袋清楚。
許多人或許會說：「放鬆？這有什麼困難。」但是卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。心理諮商師邱永林指出偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症！除了上面提到的行為技巧，想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整！
人類的身體跟心智就像一組彈簧，既不能永遠緊繃，也不能永遠放鬆，否則就會失去最佳狀態！有智慧的人會在緊張的工作中，發現值得輕鬆面對的趣味；也會在放鬆的生活時刻中，領悟到嚴肅的生命意義。 

各位,請注意《身體的除濕》那一段.

所以囉,如果工作許可時9:30,14:30起來為身體除濕一下!  
避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水
救救自己，晚餐別太晚吃，酸性體質是慢性疾病的開始。
 
  (晚餐別太晚吃)

晚上8:00再吃晚餐就算"宵夜"了!你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？ 
根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。

《熬夜會使體質變酸》

晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。
所以每天儘量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

 
《吃宵夜的人，體質容易變酸》

時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物?在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。 

《早起的人身體好》

人體在凌晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。

《不吃早餐的人，體質會變酸》

一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒 4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。

《精緻食物加速胃腸老化》

少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。

《身體的除濕》

身體的除濕小小柔軟操非常 除濕喔 !!在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以致於飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。!
 
解決之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔軟 體操或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。
 
2.咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；

此乃肺部的頂端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打，以清理肺中污染的空氣。
 
3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶或大步快走半小時，或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。
 
4.有一位治癌專家說：「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」

我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半)，如此一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。

 

越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。

加拿大就在不遠處

最近接到代辦移民公司的來電

2年前申請的文件已經開始追加現在的資料了

意思也就是核可文件也快下來了

其實時間越接近我也感到越恐怖

雖然已經說服老公要先跟我們過去一年

但還是有許多的不安

每天看著2個孩子搞不懂狀況的面對要去加拿大的事情

都不知道應該替他們感到高興還是不安

小咪最近開始學習使用注音符號

看得出他的挫折感很重

反倒是英文的部分

他是如魚得水一般

和英文老師嘰哩瓜啦講一點都不害怕

東霖剛好相反

看到英文老師就像老鼠見到貓

真不知該如何是好

自己的英文大概也已經差到不知到了國外還有沒有生活能力

一直很害怕跟人家說自己是留美的

唉

不安的情緒一直困擾著我

希望將來碰到的每一件事情都能順利解決

 

分蘋果

跟大家分享一篇教育孩子的文章

雖來自朋友給我的信件

很多人應該都讀過

但是我相信對的教育方式一定可以一傳十,十傳百

以下是文章

一個人一生中最早受到的教育來自家庭，來自母親對孩子的早期教育。美國一位著名心理學家為了研究母親對人一生的影響，在全美選出５０位成功人士，他們都在各自的行業中獲得了卓越的成就，同時又選出５０位有犯罪記錄的人，分別去信給他們，請他們談談母親對他們的影響。

有兩封回信給他的印象最深。
 
一封來自白宮一位著名人士，一封來自監獄一位服刑的犯人。
 
他們談的都是同一件事：小時候母親給他們分蘋果。
 
有位來自監獄的犯人在信中這樣寫道：小時候，有一天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅綠綠，大小各不同。
 
我一眼就看見中間的一個又紅又大，十分喜歡，非常想要。這時，媽媽把蘋果放在桌上，問我和弟弟：你們想要哪個？
 
我剛想說想要最大最紅的一個，這時弟弟搶先說出我想說的話。
媽媽聽了，瞪了他一眼，責備他說：我孩子要學會把好東西讓給別人，不能總想著自己。
於是，我靈機一動，改口說：“媽媽，我想要那個最小的，最大的留給弟弟吧。”
 
媽媽聽了，非常高興，在我的臉上親了一下，並把那個又紅又大的蘋果獎勵給我。
 
我得到了我想要的東西，從此，我學會了說謊。
 
以後，我又學會了打架、偷、搶，為了得到想要得到的東西，我不擇手段。
 
直到現在，我被送進監獄。
 
那位來自白宮的著名人士是這樣寫的：小時候，有一天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅綠綠，大小各一同。
 
我和弟弟們都爭著要大的，媽媽把那個最大最紅的蘋果舉在手中，對我們說： “這個蘋果最大最紅最好吃．誰都想要得到它。很好，現在，讓我們來作個比賽，我把門前的草坪分成三塊，你們三人一人一塊，負責修剪好，誰幹得最快最好，誰就有權得到它！”
我們三人比賽除草，結果，我贏得了那個最大的蘋果。
 
我非常感謝母親，她讓我明白一個最簡單也最重要的道理：要想得?麭怞n的，就必須努力爭第一。
 
她一直都是這樣教育我們，也是這樣做的。

在我們家裡，你想要什麼好東西都要通過比賽來贏得，這很公平，你想要什麼、想要多少，就必須為此付出多少努力和代價！
 
推動搖籃的手，就是推動世界的手。
 
母親是孩子的第一任教師，你可以教他說第一句謊言，也可以教他做一個誠實 的、永遠努力爭第一的人。
 
如果你是孩子，請把這個故事講給父母聽聽。
如果你是父母，請謹慎的選擇你的教育方式........

當信任瓦解, 社會也就崩潰

我很喜歡這篇文章

因為身有同感

就像平常沒帶兒子坐公車或捷運時

我一定不敢用他的身心障礙優待票

雖說根本沒人管

但是光是"ㄅ一ㄅ一ㄅ一"的聲音

就很引人注目

相信守法還是接近"真理"的

不投機不取巧生活會更踏實吧

主　旨： Fw: 當信任瓦解, 社會也就崩潰

出處: 2006.01.18中國時報 的莊佩璋 「獨立評論卡神？卡魔？」

 

當信任瓦解, 社會也就崩潰

 

楊蕙如幾年前與信用卡公司鬥智大勝，獲得社會某些人士的稱許，各媒體也封她為「卡神」。楊蕙如最近開了一家網路顧問公司，並頻頻上媒體打知名度。

筆者認為，一個是非不分、道德低落的社會，才會把類似楊蕙如的行為，視為英雄之舉。

 

在美國，你去商店買東西，事後不論任何理由，都可去退貨還錢。因此，有一些台灣人和大陸人過幾天要出席重要宴會，就去「買」一套名牌衣服，穿去赴宴之後，再去退錢。

 

美國商店還有一樁好康的事：買貴了，可退差價。於是有些人就趁平時不打折但尺寸、顏色較齊全的時候，把貨品買回來，等到大減價的時候，再把收據拿去退差價。

這些人對自己的行為洋洋得意，還到處宣揚自己的聰明，甚至納悶為何眾多的別人那麼「愚蠢」，不會利用這個「漏洞」。

 

把佔人家便宜看成「聰明」，把奸巧看成「能力強」，把挑撥族群看成「和解共生」，真的是價值錯亂了。

 

從卡神，筆者想到了股神巴菲特。此地許多股友在討論巴菲特的選股標準，往往忽略了他一再強調的：他非常重視一家公司ＣＥＯ的誠信，不夠正派的公司他絕不考慮。

今天你會鑽法律漏洞，明天你掌權了，就會去修改法律，讓自己的違法變合法。這幾年來，我們看了太多這種例子了。

 

一個像楊蕙如這種心態的人，在記者會上還以稱讚現任僱主的方式，貶損曾拒絕錄用她的人，就不會讓人太奇怪了。

 

十年前，我帶年僅三歲多的兒子到美國旅行，寄宿親戚家。

親戚拿個全新的兒童汽車安全座椅給我，說：

「這裡規定兒童一定要坐汽車安全座椅，這個給你用，因為是借來的，請儘量不要弄髒，我還要還人。」

兩週後，我不再開車，他拿著半新不舊的安全座椅到量販店辦退貨。

店員一聲不吭，錢全數奉還。

親戚得意地對我說：

「美國的商店，兩週內都可憑發票退貨，所以我們常來這裡『借』東西。有些大陸人甚至連電視都『借』哩！

你說，美國人笨不笨？無條件退貨的漏洞這麼大，他們竟然都不知道！」

 

隔年，我到日本，在當地做事的台灣朋友招待我，出入都開車。我問：「東京地狹人稠，不是很難停車嗎？」「沒那麼嚴重啦！政府規定要有停車位才准買車，所以車子並不像你想的那麼多。」他說。

「哇！那你有停車位嘍？一定貴得嚇死人對不對？」

「你怎麼跟日本人一樣笨！先租個停車位，等車子掛牌後，再把停車位退掉，不就解決了？」

 

幾天後，換成日本朋友招待我，待遇淪為兩條腿加地鐵。他客氣地說：「東京養車容易，養停車位難。所以只好委屈你擠地鐵了。」我馬上向他傳授「破解之道」。

沒想到他沒有「悟道」的狂喜，只淡然說：「真要鑽漏洞，其實到處都是，比如家母住在鄉下，我把戶籍遷過去再買車就可以了。但是，我實際上就住東京，沒停車位卻買車，左鄰右舍會怎麼看我？開車上班，我怎麼面對同事、上司及正派的人不會這樣做。」

 

美國商店無條件退貨的機制與日本到處漏洞的法規，都建立在「信任」的基礎上，

 

當「信任」瓦解，社會也會崩潰。

 

也因此，他們可以容忍政客做錯事，卻不容許政客說謊。

 

台灣呢？

我們則是「假到真時真亦假」，每個人都虛虛實實，整個社會是在「懷疑」的基礎上運作。

但即使已是防弊重於興利，結果還是「敢的拿去」。

 

中國「信託」的「信用」卡，遭「卡神」套利百餘萬元，社會卻站到「卡神」那一邊。

「信託」與「信用」，難道是反諷？想法思維影響行為，而個人行為又可擴及影響企業服務、社會運作。

 

記得去羅馬搭乘地鐵時，發現有售票機卻沒有驗票機。

當場起了疑惑，到底要如何確認乘客有沒有買票？那這樣地鐵不就鐵定虧錢嘛？

這是我們的習慣想法，總是想要替自以為的小聰明或貪小便宜尋求應對之道。

對於義大利人而言，我們會問這種問題才奇怪。

搭車為啥不買票？乘車怎麼可以不買票呢？兩方想法當下有了差異。

 

如果你真想知道是不是可以不要買票搭車？

可以，的確可以入站搭車，但是你要確保不會被富有正義感又雞婆的義大利人發現，因為他八成會去舉發你。

到時候罰款可就是車價的數倍，而且丟臉還丟到國外去，真是賠了夫人又折兵。

建立信任，不容易，卻很重要！當彼此信任度越高，管理就越少。

路，走對了，就不怕遙遠。

 

在紐約，有一次參觀有名的「大都會博物館」。

付了錢，櫃檯給我們一個約 10 圓台幣大小的金屬片門票，有兩條夾子。方便我們別在衣領上。

友人告訴我參觀中途可以隨時出來，如果還要再進去，門票就不用繳回，可以憑原本的門票再進入。

確定不再進去參觀，就把門票丟入門口的壓克力玻璃櫃中。

 

我問：「門票的形式、顏色有每天換嗎？」

朋友回答：「沒有」

「那會不會有人把門票帶回家，過幾天再來呢？或是 10人進去只買 5 張門票，其中一人再把門票帶出來給其他人？」

 朋友大笑：「只有台灣人會這麼想！美國人想法單純多了，進去就是要買門票，不再進去，就繳回門票。基本上美國人相信大家都是守法的好人，所以門口工作人員很少。」

 

剎那間讓我覺得很慚愧，我們的防弊多於興利的觀念，鑽漏洞的念頭竟是文化的一部份。

 

最近幫台積電上課，發現台積電的餐廳跟科學園區的其他廠商一樣，採用外包模式，一樣乾淨整潔明亮。所不同的是餐廳沒有人幫你打菜，要吃什麼一切自己來，發水果的地方貼了一張紙條---- 每人限拿一袋(洗好切好的)。連入口處也很少有人在管，進餐廳自己用識別證刷卡，月底自動從薪水中扣除。

一位台積電副理告訴我：有一位員工被抓到吃飯沒刷卡，第一次警告，第二次就開除。

 

當彼此信任度越高，管理就越少，彼此方便，成本自然下降，工作也越愉快。相反的彼此猜忌、防範、圍堵、監督。不但降低生產力，工作也被動，不愉快。各位親愛的夥伴..您是否也發現當您和週遭朋友、同事處於信任的環境中，做起事情來都非常的有效率，而且默契十足； 但是，處於猜忌和不諒解的情形下，任何事物都進展的很不順利...... 您瞭解了這道理。

 

從現在開始，就將心胸打開，用開放的心情，信任的態度，來對待每一位夥伴；或許剛開始，會發現，吃了很多虧，大家都還是防來防去，那是因為您的夥伴還不習慣您的處世態度。

 

記得﹕

堅持，對的事情就要堅持。

堅持才能天長地久。

路，走對了，就不怕遙遠。

生日

4/11是咪咪的生日

一早睁開雙眼看見cute媽

咪說"今天我放假嗎?"

cute媽問"為什麼"

咪回"因為我生日啊"

厚~

他以為他是總統還是國父(其實就算是也沒放假嘛)

真是搞不清楚狀況

不過他情緒轉換很快

一下就能改變心意開開心心去上學

因為.....

他要去學校炫耀他生日啦

 

九把刀 vs 南派三叔

最近和老公都迷上看小說

老公之前都看日本宮部美幸.西澤保彥.橫溝正史.......的推理小說

因為乾女兒的推薦

開始閱讀華人的作品

首先買了九把刀"殺手"的那一套

故事情節精采且還能跟生活環境相結合

但看了幾本後就大概能抓到後面的情節

所以會越看越不起勁

不過我個人是還滿佩服九把刀的

因為他的"書路"超廣

那天在網路上還發現他也寫愛情文藝類的(電視偶像劇也有)

真的是有給他厲害

至於南派三叔也是乾女兒介紹的

因為他之前在迷死亡筆記本

所以介紹"盜墓筆記"給我們

(不過這2種還差滿多的)

剛開始看時有一點怪

怪在他用了許多行話

不過看一下後就熟悉裡面的用詞

了解後就覺得內容描寫的真的很精采

不由得佩服作者的想像力和豐富的知識

而且他在刻畫人性上讓我覺得很能感受每個人的特質

這一點對我來說非常重要

我看戲或書都很留意這一點

就像我喜歡卡通"航海王"一樣

船上七個人都有自己的特質

雖然每個人個性和興趣不同

但是他們卻又能秉持著相同的信念彼此合作互相幫助

有點像我理想中的社會和環境

所以如果要推薦的話

我很推南派三叔的書喔

我....要繼續去看書了

 

下班就走-有他的哲理

朋友轉貼一篇文章給我

我想那是來自天下雜誌的文章

已經有投影片

但我還是將整篇文章放在這讓大家方便閱讀

我很認同作者的想法

想當初我也是如此的做法

同事佩服我很"敢"

但我仍我行我素

我沒欠學生作業(我一定當天批完發回只有作文帶回家改)

我也沒欠行政任何交辦事項

為何我不能下課就回家

所以一路8年來校長也沒因我早回家說過什麼

倒是有人因為加班加太晚

守衛伯伯不能關門而被訓了一下

記得內容是"有人都可以準時下班你們需要加班的事不是應該檢討一下工作效率"哈哈

可是那應該是件人說人話見鬼說鬼話吧

也許老大都再背後說"那準時下班的老師一定下課都在改作業沒跟學生連絡感情不關心學生"哈哈

好在學生跟我好的很

連出國深造和移民的都還會用mail跟我連絡

跟大家分享經驗囉

別累壞自己

上司不會感謝你的

 

 

Ø     企管認為，不管辦公室有多少工作，時間到了最好就離開，不僅如此，最好五點就下班。

Ø     「怎麼可能？那麼事情更做不完」你心裡不以為然的想。先別急，聽聽專家的理由是什麼。

  理由1. 讓你更有效率

Ø     多數的辦公室工作十分繁瑣，沒有明確的開始與結束。正由於事情千頭萬緒，你很容易這個做一點、那個進行一半，結果沒有一件有結果，迫使你以加班來趕工， 一方面也安慰自己的心理。

Ø     但是，如果你的下班時間是五點，那麼你就得盤算一下，在一天有限的時數內，該先做那些事？

Ø     少和同事聊天，多用點時間思考都好！一昧埋頭長時間工作而不思考，容易做虛工，而且會失去看事情的整體觀。

理由2-對你的上司有教育作用

Ø     不要過度擴大上司對你的期望；如果你常常讓上司看到你留下來加班，他會開始認為你很願意加班，久了就變成你應該加班。

Ø     不要讓上司以工作時間的長短來評估你的表現。 

理由3-對你的屬下有教育作用

Ø     讓你的屬下學著在有限的時間內，分配工作的優先次序。

Ø     明確的表示你下班就會離開，到時候他們應該完成的工作或報告，就應該交到你桌上。

理由4-迫使你釐清價值觀

Ø     想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？當然不加班、不拼命工作，可能讓你失去許多表現機會，錯過加薪與升遷。

Ø     但是你不會辛苦工作像條狗似的，到了四、五十歲，突然覺得愧對家人、愧對自己的生命。

理由5-讓你走在時代尖端

Ø     企管顧問觀察到一個趨勢，這兩年愈來愈多的人認為，生命中比工作重要的東西還有許多；工作時間長的人不再被視為英雄，反而被看成不懂生命的人。

Ø     現在懂得拒絕長時間工作的人，將是未來的領導人物。

理由6-讓偶一為之的加班變得有趣

Ø     常常加班，同事之間會生膩，合作的興奮感也全無。

Ø     如果大家平常準時下班，碰到緊急狀況或工作時，大夥晚上一起留在辦公室；有人從外面提了便當走進來，一邊吃飯、一邊討論，這時候很容易顯出團隊合作的革命情感。

理由7-讓你免於枯竭的惡性循環

Ø     你愈加班，愈覺得事情做不完；愈覺得事情做不完，工作就拖的愈長。

Ø      這樣的惡性循環遲早會讓你崩潰。 

理由8-讓你善用休閒時間

Ø     工作之餘的時間不應只是休息、睡覺，以便讓你第二天有精力繼續工作。

Ø     何不培養些興趣？

l      如果你五點下班，你可以有時間去學外語、去彈吉他、參加才藝活動，

l      這會讓你成為一個更活潑、更有能力、更有趣的人。

理由9-會讓你更健康

Ø     並不是抽空去打球、上健身房、跳韻律操才叫使身體健康，人的身體也需要其他的方式來維持活力。

l      比方說，好整以暇的喝杯茶、慢慢的品味一個甜美多汁的水蜜桃、靜靜擁抱你喜愛的人等等。

Ø     而這些都不是每週工作五、六十個小時的人所能做的。

理由10-讓你更懂得去愛

Ø     你是不是很久沒有和三、五好友一起說笑狂歡了？

Ø     你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打個照面？你是不是難得和所愛的人交換生活的心情？

Ø     五點一到，放下你的工作，多接近那些對你很重要的人。

Ø     以後他們記得的不是你的升遷、你的成就、而是和他們共處的時光。

你家孩子讓人抓狂？

妳曾為了孩子的一些小事抓狂嗎?

朋友轉貼給我的文章真的很受用

也在這邊讓為人父母的大家參考

讓我們的孩子都可以當個受歡迎的小小主人翁

你家孩子讓人抓狂？                  文/吳若女

帶小孩出門，希望孩子受歡迎嗎？從小細節著手，不斷地提醒，讓良好的禮貌與習慣成為他們的第二天性。

大年除夕全家團聚，但長孫怎麼也不肯叫阿公，殷殷盼孫的阿公動了氣：「如果今天不是過年，我要你們現在就出去。」結果，只待了一晚，年輕的爸爸媽媽就帶著小孩倉皇離去。
在捷運車上，兩個小孩跑來跑去，一下子撞到人，一下子捲著柱子跳鋼管舞，媽媽怎麼喊都沒用。被撞到好幾次的林小姐說：「真想ㄅㄚ下去，這麼討人厭的小孩。」
喜宴桌上，新郎新娘過來敬酒，5歲老二竟脫口而出：「媽媽，新娘好醜。」當下，新娘的臉沉下，所有人都很尷尬。
「禮儀修養是一個人全部品德的基礎，不禮貌不文明的行為，既不利於孩子自身的發展，也將嚴重危害孩子的品性，」英國教育家斯賓賽說。在生活中受歡迎的人，往往是那些有禮貌有教養的人，他們也有較好的發展機會與人際關係。
以下就父母常碰到的幾種狀況或困擾，提出建議，幫助孩子學習對外禮儀。

孩子看到人不叫該怎麼辦？
見到人問候，的確是最基本的禮貌，但似懂非懂的小孩卻不是每次都樂意這麼做，因此常讓一旁的大人著急，如果是碰到殷殷期盼的爺爺奶奶，恐怕就更糟。
親職教育專家董媛卿建議父母放輕鬆，因為小孩沒和長輩住在一起，感情不夠，叫不出來很正常。但有方法可循，養成小孩見人打招呼的習慣。
首先，在見面前，一定要先告訴孩子「待會兒會見到什麼人」、「要如何稱呼」，以及「該說什麼」，讓他們有心理準備，甚至可先練習一下。
見了面，要留時間給小孩叫人，而不是大人忙著說話，突然間，發現小孩還沒打招呼，就急著催小孩，結果愈催愈糟。一旁的大人該做的是鼓勵，鼓勵他們把先前練習過的說出來，如果真是害羞，一時怯場，讓小孩點點頭，笑一下也可以。
回家後，則要大大讚賞小孩今天所做的事。例如，「你今天叫爺爺奶奶，叫得很大聲很好。」甚至，可買點小禮物送他們。董媛卿笑著形容，小孩其實都很精，當他發現嘴甜可讓大家都開心，又可得到獎賞時，他會很樂意去做這件事。

孩子在公共場所吵鬧不休怎麼辦？
沒幾個父母能忍受孩子在大庭廣眾紅著臉大聲尖叫或哭鬧，甚至賴在地上不走，如果又有旁人的眼光，就更難堪了。
美國幼兒教育專家夏畢羅博士在《完全教養手冊》一書中解釋，這代表孩子知道他可以在公共場所贏得你的注意或妥協。立刻給孩子想要的東西或賄賂他們，將在未來付出更大的代價；而立即的打罵，也只有短暫的效果，並不能教會小孩在公共場所應有的禮儀。
但還是有幾個方法可幫助小孩學會自我控制。
事先預防還是最主要的關鍵。外出前先告訴孩子，這趟外出的目的是什麼，讓他們知道會發生什麼事。出門前，也要先跟孩子說好規則，確定他們都明白，並問他們是否能遵守。
到了外頭，這些規則一定會被打破，但大人要耐心地提醒與糾正，直到小孩遵守。
但大人也要堅守自己的原則，例如，小孩在超市不斷奔跑吵鬧，屢勸無效時，可問他：「你是要安靜下來，還是要離開？」如果還是不從，就在冷靜不生氣的狀況下，帶他們回家，千萬不要捨不得選好的物品。讓孩子清楚明白，除非在公共場所表現得宜，否則不能再出門。
下次出門前，可再和小孩談一次，是否了解這些規則，能不能遵守；如果不能，就把小孩托給其他朋友，大家按需要輪流外出購物，這樣也能讓小孩學會自我控制的重要。
還有一些小技巧。例如，別在吃飯前或午睡時間帶小孩出門，因為那會讓他們更興奮，難以控制，等小孩吃飽睡足了，大人也比較輕鬆。還有，行程別排得太緊，過度刺激小孩，年幼的孩子逛一個購物中心就累了，千萬別再去別的地方。

如何帶孩子去餐廳吃頓好飯？
帶孩子出去吃飯或聚餐，也得做「預防」工作。出去前，先跟小孩說明狀況，像是到餐廳不能大聲喧嘩，會坐在高腳椅上，爸爸媽媽會為他帶個百寶袋，裏面有他喜歡的東西，像是畫筆、畫紙、圖畫書、相本或小玩具。
等餐時，可先為小孩準備小點心，或帶他們四處走走，縮短坐在高腳椅上的時間，看看餐廳週圍的擺設或環境，讓孩子有點樂趣。用餐時，別一口氣就把孩子餵飽，而是和大人進食的速度差不多，否則小孩一飽就精力充沛，很難再坐得住。
董媛卿建議，在這過程中，還可從百寶袋裏撈出好玩的東西吸引小孩。像是拿出有很多圖片的繪本，讓小孩一頁一頁的翻，繪本比其他玩具更適合帶到餐廳，因為它不容易掉落一地。
也可拿出家裏的相本，小孩喜歡看自己的照片，邊看還可以邊問他：「這是在哪裡拍的？」「那天做了什麼事？」董媛卿幽默地說，相簿不該放在櫃子裏餵蚊子，而是該常常拿出來看，外出用餐就是最好的機會，讓小孩回憶，沉浸在愉快的情緒中。
如果餐點餐盤都收走了，還可以拿出畫紙和畫筆給小孩塗鴉，但大人要欣賞讚美，讓他想畫下去。

帶孩子出去做客應注意什麼事？
凱思跨文化雙語幼稚園園長王永弘建議，父母可在家裏和小孩玩扮家家酒的遊戲，透過不同角色的扮演，讓小孩會學一對一的情境與對話：
‧主人門開了，要先問好。
‧主人請了，才能進去。到裏面不能像在自己家裏，到處亂跑或隨便翻東西。
‧主人招待餐點時，要說謝謝。
‧大人在談話時，小孩不能打斷或插話。
‧如果主人家中也有小孩，則可帶些玩具，和小主人一起分享。
‧離去時，一定要對主人表示感謝之意，也要提醒小孩，不能私自帶走別人的玩具或物品。
有時讓小孩也當當小主人，讓他們明白當主人的辛苦，也讓他們看到不同客人的好壞，久了自然會明白該如何當個好客人。同時，也能在過程中學到分享的精神與樂趣。
大人講話，小孩一直插嘴怎麼辦？
全美知名的心理諮詢專家理察．卡爾森博士曾在《別為小事抓狂指南－－父母篇》的書中建議父母，如果碰到這種情況，要先心平氣和的告訴小孩：「打斷別人的談話是沒有禮貌的行為」。
但也要謹守原則，千萬別在孩子插嘴時回應他們的要求，否則他們會不斷重覆這可得逞的行為，儘管你已說了上百遍的：「這是不禮貌的。」
但在你的談話告一段落後，要主動問孩子：「親愛的，你想做什麼，我現在可以來幫你。」讓小孩明白，這時候才能聽他說話，滿足他的需要。
另個好方法是與孩子發展一套默契。比如說，當你與人交談時，他可以跑來捏你的手，表示他有需要，而你也可以輕輕回捏一下，表示你知道了，會儘快來處理他，在這安靜的默契中，教他學會尊重大人的談話。

如何教會小孩說、「請」、「謝謝」、「對不起」？
所有的幼兒教育專家都認為，要小孩養成這個好習慣，父母得以身做則。
像小孩如果常聽到爸爸媽媽用「請」字與人溝通，自然而然會明白它該怎麼使用。日本兒童生活研究所所長石井哲夫在《如何培育第一個孩子》一書中提醒父母，如果希望小孩有個良好的說話習慣，就要在日常生活中隨時說「請」、「謝謝」、「對不起」，因為這都是保持人際關係的良好基礎。
從事幼教工作的王永弘就舉自己為例，他每天早上開車出門，會主動跟車庫管理員問好、說謝謝，久了他發現，女兒竟然跟他做同樣的動作，會揮著小手說：「謝謝，再見！」王永弘開心地形容，他從來沒教，是潛移默化的結果。
小孩口出惡言或說話不妥該怎麼辦？
「你是豬，你白癡」、「叔叔，你的嘴巴好臭」、「媽媽，這個新娘好醜」。當這些話冷不防從孩子的嘴巴出現時，爸爸媽媽窘得想鑽進地洞裏。
理察．卡爾森在《別為小事抓狂指南－－父母篇》書裏說：「其實，孩子所說的話通常不代表他想要故意侮辱或傷害別人。」
但要避免出糗，父母要做的是持續教導適當的行為。因為，「當孩子再大一點時，需要學的不再只是請和謝謝，而是以正確的態度處理和成人的關係，」理察．卡爾森提醒。
比如說，孩子在婚宴上當著新娘面說她很醜，媽媽可在事後告訴小孩，不一定要當場、馬上把所有的感覺講出來，如果只想說給媽媽聽，附在耳邊說就好。
也要教小孩將心比心，體會別人的感受與反應，可問小孩：「如果別人也這麼說你，你會不會很難過？」如果會，就不要這麼說。也提醒小孩，常常說這種話會得罪人，沒有人喜歡跟他做朋友。
假如是口出惡言，則可用引導式的問句和他討論，「你一定要用這個字嗎？」、「要不要換個字來形容你的感覺？」和小孩討論他的情緒感覺，教他、建議他用使其他文雅有禮的字，會比純然的斥責更有效。

三八就是 二十三

凡事何必爭於一時

以下文章更可以說明這一切

 三八就是 二十三

很多事情不必爭,退一步海闊天空

三八就是 二十三 ，值得再看一次啊?  
茶葉因沸水才能釋放出深蘊的清香，
生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香 …… 。

懂得時時感恩的人 ....... 是最幸福的 '~'.

顏回愛學習，德性又好，是孔子的得意門生。

一天，顏回去街上辦事，見一家布店前圍滿了人。

他上前一問，才知道是買布的跟賣布的發生了糾紛。

只聽買布的大嚷大叫：「 三八 就是 二十三，你為啥要我 二十四 個錢？」

顏回走到買布的跟前，施一禮說：「這位大哥， 三八是 二十四 ，怎麼會是 二十三 呢？

是你算錯了， 不要吵啦。」

買布的仍不服氣，指著顏回的鼻子說：誰請你出來評理的？你算老幾？要評理只有找   孔夫子，錯與不錯只有他說了算！

走，咱找他評理去！

顏回說：「好。孔夫子若評你錯了怎麼辦？」

買布的說：「評我錯了輸上我的頭 。你錯了呢？」

顏回說：「 評我錯了輸上我的冠。」

二人打著賭，找到了孔子。

孔子問明了情況，對顏回笑笑說：「 三八 就是 二十三哪！顏回，你輸啦 ，把冠取下來給人家吧！」

顏回從來不跟老師鬥嘴。

他聽孔子評他錯了，就老老實實摘下帽子，交給了買布的。

那人接過帽子，得意地走了。

對孔子的評判，顏回表面上絕對服從，心裡卻想不通。

他認為孔子已老糊塗，便不想再跟孔子學習了。

第二天，顏回就借故說家中有事，要請假回去。

孔子明白顏回的心事，也不挑破，點頭准了他的假。

顏回臨行前，去跟孔子告別。

孔子要他辦完事即返回，並囑咐他 兩句話： 「千年古樹莫存身，殺人不明勿動手。」

顏回應聲「 記住了」，便動身往家走。

路上，突然風起雲湧，雷鳴電閃，眼看要下大雨。

顏回鑽進路邊一棵大樹的空樹幹裡，想避避雨。

他猛然記起孔子「千年古樹莫存身」 的話，心想，師徒一場，再聽他一次話吧，從空樹幹離開。

他剛離開不遠，一個炸雷，把那棵古樹劈個粉碎。

顏回大吃一驚：老師的第一句話應驗啦！難道我還會殺人嗎？

顏回趕到家，已是深夜。

他不想驚動家人，就用隨身佩帶的寶劍，撥開了妻子住室的門栓。

顏回到床前一摸，啊呀呀，南頭睡個人，北頭睡個人！

他怒從心頭起，舉劍正要砍，又想起孔子的第二句話 「殺人不明勿動手」。

他點燈一看，床上一頭睡的是妻子，一頭睡的是妹妹 ?

天明，顏回又返了回去，見了孔子便跪下說：「老師，您那兩句話，救了我、我妻和我妹妹三個人哪！您事前怎麼會知道要發生的事呢？」

孔子把顏回扶起來說：

「昨天天氣燥熱，估計會有雷雨，因而就提醒你『千年古樹莫存身』。你又是帶著氣走的，身上還佩帶著寶劍，因而我告誡你 『殺人不明勿動手』。

顏回打躬說：「老師料事如神，學生十分敬佩！」

孔子又開導顏回說： 「我知道你請假回家是假的，實則以為我老糊塗了，不願再跟我學習。

你想想 ：我說 三八二十三是對的，你輸了，不過輸個冠﹔ 我若說三八二十四是對的，他輸了，那可是一條人命啊！
你說冠重要還是人命重要？」

顏回恍然大悟，「噗通」跪在孔子面前，說： 「 老師重大義而輕小是小非，學生還以為老師因年高而欠清醒呢。 學生慚愧萬分！」

從這以後，孔子無論去到哪裡，顏回再沒離開過他。

這故事讓我想起優克李林有首歌的歌詞 : 如果失去了妳，贏了世界又如何 ?

相同的，有時你爭贏了你所謂的道 ,卻可能失去更重要的 ;

事總有輕重緩急之分，不要為了爭一口氣，而後悔莫及！

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好里家在

昨天看新聞報導

一位男子申請中華電信網路八百多吃到飽專案

他將卡拿到國外用了4個小時

回來後收到三十幾萬的電話費

看了實在嚇人

但心理卻暗自高興(好里家在)

因為我也申請了該專案

也正想帶出國用

還好已經有人先"做實驗"了

不然這下上新聞的可能會變成是我

平時太習慣"亂簽名"

通常大家都懶的看合約

也常常自以為是的認為事情應該就是如此

所以闖下禍後才驚覺"原來人家有規定喔"

老公也看見新聞

還冷冷的說"那個人還跟你一樣耶"

什麼跟什麼

下次再簽任何合約前一定要讀完條款

以免又..........(讓人看笑話)

多愛自己一點

這是美國朋友貼給我的文章

我再貼給大家分享

希望大家多愛自己一點喔

多愛自己一點!!

 

每天花那麼多時間陪別人  那麼要什麼時候多花花時間陪陪那個陪你一路走來的自己呢?

 

如果誰陪在身邊的話   其實相對自己也要花心力陪著對方呀   看對方的舉動   貼心對方   和對方一起互動

那自己呢?  有沒有陪自己喝杯茶?   陪自己喝下午茶?   聽聽自己心裡的聲音?

 

每個人都是個體   他需空間   他需呼吸   但不代表他不需生活嘛

就像吃飯一樣不能單吃ㄧ種食物會營養不良的丫

 

所以~要愛情  要親情  要友情  也要事業成就   這樣才健全壓

 

再一起久了   就要多看見自己一些     把送給他的愛    拿來多裝飾自己    多愛自己   他也會多愛妳

 

在套一句我朋友說的話吧! 妳把他的空間都填滿了   他哪來的時間去想念妳呢?

 他都還來不及想妳    妳就出現了!

 

男人女人都要看

主題: 超棒故事, 男人女人都要看

 

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男人女人都要看

 

耐心看完

故事棒  結論更棒 

 

有一個國王去打獵時墜落山谷，當孤立無援時，

有一隻巨大的神龍出現。

神龍告訴國王一個交換援助條件 :國王必須正確回答一個

全世界最困難的問題才能獲得神龍的救助。

 

神龍發問：女人究竟真正要什麼？

國王被問倒了，於是想出緩兵之計。

國王說：神龍可否先救我，我將靈魂抵押給你，

讓我回到王宮尋求答案，七日後我會帶著答案再來找你。

神龍說：可以，不過如果七日後你不信守承諾，你就會因失魂落魄而死。

國王回到宮中將經歷告知內閣大臣及國策顧問，

結果大家都想不出答案而愁眉苦臉。

眼看日子一天天過去，期限只剩兩天了。

一位國王的馬夫說：城南有一位巫婆知識淵博，他應該知道答案。

於是英俊瀟灑的侍衛長立刻騎快馬將巫婆請到宮中。

巫婆到宮中後，國王將經歷與神龍的問題告知巫婆。

巫婆說：答案我是知道的，國王的命我也能救，不過我有交換條件。

那就是要陛下的侍衛長在事成後娶我為妻。

國王毫不考慮一口就替侍衛長答應了並立下詔書為憑。

巫婆說答案是： 女人真正要的，是能由自己決定主宰她自己的生活方式。

國王告訴侍衛長關於巫婆的要求，侍衛長差點昏倒，

但為了國王的性命，只能愁眉苦臉且無奈地接受事實。

國王帶著答案去找神龍要贖回自己的靈魂，神龍聽到標準答案後，

稱讚國王是全世界最聰明的男人，也依約將國王的靈魂還給國王。

一行人回到宮中後即開始籌備侍衛長與巫婆的婚禮( 婚紗照，喜餅，菜色等事宜)。

婚禮當天，雞皮鶴髮的新娘配上年輕英俊的侍衛長，

喜宴上巫婆吃像難看不打緊，還邊吃邊大聲放屁，不時發出不雅的笑聲。

侍衛長為了國家犧牲自我，男人的威嚴一點都不敢在喜宴中發作。

好不容易熬到入洞房的時刻。當巫婆換下禮服，從淋浴間出來時 ,

侍衛長不敢相信他的眼睛，因為走出來的是一個比馬莉亞凱莉，飯島愛，濱崎步更超級性感十倍的辣妹。

她對侍衛長說： "因為你信守承諾，沒有對我發怒，

容忍我在喜宴中放肆丟你的人，

我決定往後每一天中有十二小時變成超級溫柔美女陪伴你，

但是你可以決定我固定在白天變美女還是晚上變美女，

而且選完就不能改變心意"。

年輕英俊的侍衛長頓時陷入兩難的局面。

因為他不知應該選擇白天帶一位絕世美女出門向朋友炫耀，讓眾人羨慕，

而晚間要和一位雞皮鶴髮的巫婆同床共枕（要面子犧牲裡子），

還是白天讓眾人對老巫婆指指點點，嘲笑侍衛長的可憐，

而晚上他可以和超級美女夜夜春宵（犧牲面子要裡子）。

想了半天，年輕英俊的侍衛長最後向巫婆說："

你自己決定何時要扮演你喜歡的角色就可以了， 我不干涉你的生活方式。"

巫婆聽了很高興，對年輕英俊的侍衛長說： "

由於你的包容與智慧，我決定天天二十四小時變成一個 有教養的超級性感溫柔美女陪伴你照顧你。"

侍衛長突然驚訝的發覺：原來幸福竟然如此意外地降臨在他身上。

國王、侍衛長、巫婆最後皆大歡喜，眾內閣官員全數跌破眼鏡。


這個故事給我們的啟示是 :

 

1. 人要信守承諾。

2. 小人物的建議有時應參考一下。

3. 未經你的同意，你主管幫你包山包海承諾的事情還是要盡力完成。 真是經典

4. 婚姻的幸福與否與婚禮的排場無關。

5. 對女人一定要有包容心，讓女人自己決定她的生活方式。

6. 不管外表如何裝扮或改變，女人的內在本質還是一個巫婆。 真是超經典

7. 不要指望你的另一半看完這故事會大徹大悟。(尤其打你的手機第一句話是問你現在在哪裡的人---- 因為標準答案是 "我在你心裡 "。)

8. 在台灣，巫婆是不會變美女的。